통증 아로마 넛메그에센셜오일
넛메그 에센셜 오일은 천연 진통 특성을 자랑합니다. 캐리어 오일과 희석하여 국소적으로 바르면 근육 및 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 아픈 부위에 마사지하면 꼭 필요한 완화 효과를 얻을 수 있으며, 특히 힘든 운동이나 사무실, 일터에서 힘든 하루를 보내고 나면 어깨에 곰 한 마리가 아닌 몇 마리나 올라가 있는지 모를 정도로 힘든 경험 있으실 것입니다. 넛메그 에센셜 오일의 항염증 특성은 붓기와 불편함을 줄이는 데도 도움이 되므로 관절염이나 기타 염증성 질환으로 고통받는 사람들에게 탁월한 선택이 됩니다.
1. 근육과 관절 통증을 진정시키는 아로마 레시피
길을 잘 걸어가다가 넘어졌습니다. 통증이 있는 것 같은데 병원에 가기는 싫습니다. 일을 하다가 너무 힘을 줘서 무리를 했는지 손목이 욱신거립니다. 운동을 했는데 너무 힘든 것 같습니다. 하루종일 서서 일을 했더니 다리가 너무 아픕니다. 너무 오랫동안 앉아있어서 허리가 아픕니다. 이중 어떤 부분에 해당되시나요? 아로마테라피는 이럴 때 자연스럽게 하는 것입니다. 병원에는 가기 싫지만 통증을 빨리 해결하고 싶을 때 아로마테라피는 엄청난 도움이 됩니다. 아로마 테라피와 찜질을 함께 하시거나 입욕을 함께 하시면 그날의 아픔은 어디론가 사라질 것입니다. 또한 넛메그에센셜 오일은 말기암 환자들이 극심한 통증이 있을 때 전문가들이 꼭 처방하는 오일이기도 합니다.
통증이 너무 심할 때 블랜딩오일 레시피
캐리어오일 - 조조바 캐리어오일, 카렌듈라캐리어오일, 세인트존워트캐리어오일
에센셜오일 - 유자, 프랑킨센스, 히솝, 넷메그
소독된 100ml 공병에 조조바오일 30ml,
카렌듈라 30ml 세인트워트존워트 40ml 유자 5방울, 프랑킨센스 5방울, 히솝 5방울, 넷메그 5방울
블랜딩 해서 마사지를 해주거나 발라주면 1분 ~ 5분 이내에 통증이 사라짐을 느낄 수 있습니다.
강력한 진통효과를 가지고 있습니다.
근육과 관절 통증 블랜딩 레시피
캐리어오일 - 조조바 캐리어오일, 카렌듈라캐리어오일, 세인트존워트캐리어오일
에센셜오일 – 바질, 블랙페퍼, 사이프레스, 넛메그 소독된 100ml 공병에 조조바오일 30ml, 카렌듈라 30ml 세인트워트존워트 40ml 바질 5방울, 블랙페퍼 5방울, 사이프레스 5방울, 넷메그 5방울
2. 넛메그(육두구) 에센셜 오일의 역사
넛메그(육구구) 에센셜 오일은 베이스 노트로 향의 증발 속도가 가장 느리다고 보시면 됩니다. 수증기 증류법으로 추출하였고 키가 큰 육두구 열매에서 추출하였습니다. 육두구열매는 따로 식용하면 입이 마비상태가 될 수 있으며 감각기관을 손실할 수 있습니다. 그리고 환각상태가 일어날 수 있다는 보고도 있으므로 열매를 절대 그냥 섭취할 수 없습니다. 육두구 에센셜 오일은 오랫동안 전통 잣 및 향수 산업에서 사용되는 오일 중 하나입니다. 이 오일은 다양한 목적으로 사용되기 때문에 다양한 문화에서 그 가치를 알아가고 있습니다. 육두구는 동양 및 지역의 다양한 소규모 파티로 사용됩니다. 특히 중국, 인도, 점토, 페인트, 트랙터 등에서 사용하는 용품 및 식용 목적으로 활용되었습니다. 19세기에는 육두구 에센셜 오일이 분야에서 주목을 끌었습니다. 아로마테라피에서 육두구 에센셜 오일은 통증 형성, 긴장 묘사, 완화 개선 및 신경 활성화 등의 목적으로 사용 및 이러한 응용 분야에서 계속해서 연구 및 개발 중입니다. 현대에도 그 가치가 계속해서 인정을 받고 있습니다. 이 특별한 풍미의 역사는 그 일과 다양한 종류를 구별하고 보관하고, 현대적인 지역 테라스와 자연의 중요한 부분으로 자리 잡습니다.
3. 육두구 에센셜오일과 함께 쓰면 도움 되는 에센셜 오일
클로브 에센셜 오일(Clove Essential Oil) : 클로브 에센셜 오일은 강력한 진통 및 소독으로 인해, 육두구와 함께 복용하여 통증에 대처할 수 있습니다. 이 조합은 척추 및 근육 통증을 완화하는 데 유용합니다. 라벤더 에센셜 오일(라벤더 에센셜 오일) : 라벤더 에센셜 오일은 통증 완화 및 스트레스와 휴식에 도움을 주는 데 사용됩니다. 육두구와 딸기를 조합하면 통증 통증과 동시에 감정적 안정을 찾을 수 있습니다. 로즈메리 에센셜 오일(로즈마리 에센셜 오일) : 로즈마리 에센셜 오일은 근육과 관절 통증을 유발하는 데 도움을 주는 데 사용됩니다. 육두구와 함께 사용하면 근육과 관절 통증에 특히 효과가 있을 수 있습니다. 아마요 살비아 에센셜 오일(로만 카모마일 에센셜 오일) : 운동 카모마일 에센셜 오일은 민간 및 근육 긴장을 경주하는 군대를 도울 수 있습니다. 육두구와 함께 사용하면 통증과 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 넛메그(육두구) 에센셜오일 주의사항
육두구 에센셜 오일은 강력한 성분을 가지고 있으며, 사용 시 주의가 필요합니다. 촉진 사용 : 육두구 에센셜 오일은 강력한 향기와 화학물질을 포함하고 전달하기 위해 오일(예: 장미 오일, 올리브 오일)을 전달합니다. 피부에 바르면 직접적으로 바르면 알레르기가 일어날 수 있으므로 반드시 캐리어 오일과 혼합하여 사용하여야 합니다. 임신 및 수유 : 임신 및 수유 중 육두구 에센셜 오일을 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 관심에 대한 주의 : 유아 및 어린이에게는 육두구 에센셜 오일을 직접 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들의 가죽에 자극을 줄 수 있는 충전 장치는 내부에 특히 위험합니다. 반드시 블랜딩 하여 소량 테스트 후 사용하시기 바랍니다. 특별한 의료 상황이나 특수한 경우, 육두구 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사 또는 자연 전문가와 상담해야 합니다. 육두구 에센셜 오일은 강력하고 다양한 이점을 가지고 있지만, 안전하게 사용하기 위해 이러한 주의 사항을 엄수해야 합니다. 특히 피부와 범위계에 대한 배제를 위해 적절한 활동과 사용 지침을 구분하는 것이 중요합니다.
아로마테라피는 일상생활에서 시작할 수 있습니다. 인공향이 아닌 자연이 주는 향을 느껴보고 맡아보세요.
'아로마테라피' 카테고리의 다른 글
| 강아지 진드기 해결 방법! (0) | 2023.10.25 |
|---|---|
| 환절기 비염에 좋은 아로마 레시피 (0) | 2023.10.24 |
| 스위트아몬드 캐리어오일(Sweet Almond Oil) (0) | 2023.10.21 |
| 호호바 오일(jojoba oil) (0) | 2023.10.18 |
| 그레이프프룻(자몽) 에센셜오일 주요 효능 (0) | 2023.10.17 |
