생리통아로마1 생리통아로마오일, 생리통 마사지, 생리증후군아로마추천 생리통을 한 달에 한번 잘 넘겨야 하는 우리의 목표는 언제나 그러하듯 무심하기도 하고 노력해 보기도 하고실행해 보기도 합니다. 어떤 노력을 해보셨나요?주로 따듯한 곳에 누워있거나 핫팩을 이용하거나 냉온찜질을 하거나 너무 심한 날엔 약으로 해결하는 것... 생리통이 없으면 정말 좋겠지만 있다면 더 적극적으로 통증을 줄일 수 있는 방법을찾아보아요 생리통이 심할 때 진통제(예: 이부프로펜)는 바로 이 프로스타글란딘 생성을 억제해서 통증을 줄여줄 수 있습니다.또, 따뜻한 찜질, 운동, 아로마세러피 등도 자궁의 긴장을 풀어줘서 통증을 완화해요.약으로만 해결할 수 없으니 자연이주는 힘 아로마세러피로 어떤 도움을 받을 수 있는지 확인해 봅시다.생리통 완화를 위한 복부 마사지는 자궁 주변의 긴장을 풀고 혈액.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
