아로마테라피5 미세먼지에 좋은 아로마에센셜오일 미세먼지에 좋은 아로마는 공기를 청정하고 신선하게 만들어주어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 아로마테라피에서는 다양한 향기가 휴식, 집중력 향상, 스트레스 완화 등 다양한 효과를 가질 수 있습니다. 미세먼지가 우리 몸을 망치는 이유와 미세먼지에 좋은 아로마 일부를 소개해 봅니다. 미세먼지가 인체에 좋지 않은 이유는 그 크기와 함께 내포된 유해 물질 때문입니다. 미세먼지는 대기 중에 떠다니는 고체 또는 액체 입자로, 이 입자들의 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 것을 PM2.5라고 합니다. 이러한 미세먼지는 인체의 호흡기로 쉽게 침투하며 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 미세먼지가 우리 인체에 미치는 주요 이유는 다음과 같습니다: 호흡기기에 침투: PM2.5는 미세하여 공기 중에 떠다니기 쉽습니다... 2024. 3. 5. 타임(백리향)에센셜오일의 효능과 주의사항 타임 에센셜 오일은 우리나라에서는 백리향이라고 불리기도 합니다. 고대 문명과 전통 의학 관행에 깊이 뿌리를 둔 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 이 식물의 사용은 수천 년 전으로 거슬러 올라가며, 다양한 문화권에서 발견되는 약용 및 방향족 특성에 대한 기록이 있습니다. 1. 타임에센셜오일의 역사 고대 이집트인들은 강력한 살균 특성으로 인해 백리향을 방부 처리에 최초로 활용한 사람들 중 하나였습니다. 그들은 미라화 과정에서 고인을 보존하고 보호하는 능력 때문에 그것을 존경했습니다. 고대 그리스에서 백리향은 의학적 치료와 문화적 신념 모두에서 중요한 위치를 차지했습니다. 목욕할 때 심신에 활력을 주고 용기를 준다고 믿었습니다. 종종 서양 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스와 같은 그리스 의사들은 백리향의 치유.. 2023. 12. 12. 고대 비약: 유향 에센셜 (프랑킨센스)오일의 유래와 효능 1) 유향 에센셜 오일의 신비로운 유래 종종 "기름의 왕"으로 불리는 유향은 고대 문명까지 거슬러 올라가는 유서 깊은 역사를 가지고 있습니다. 그것은 중동과 북아프리카에서 높은 인기를 얻었으며, 그곳에서는 종교 의식과 의약 치료제로 사용되었습니다. 이 에센셜 오일은 보스웰리아 나무(주로 보스웰리아 사크라(Boswellia sacra)와 보스웰리아 카르테리(Boswellia carterii))의 수지에서 조심스럽게 추출됩니다. 이러한 절단을 통해 나무의 수액이 천천히 흘러나올 수 있습니다. 수액은 공기에 노출된 수지가 방울로 굳어집니다. 이 과정에는 나무껍질을 절개하여 수지가 스며나와 굳어지게 한 후 이를 수집하고 증기 증류하여 귀중한 유향 에센셜 오일을 만드는 과정이 이 됩니다. 수확된 증류하는 동안 증.. 2023. 9. 2. 레몬 에센셜 오일의 이점과 사용법 레몬 에센셜 오일은 선명한 향과 다양한 효능을 가지고 있어 마치 병 속에서 터져 나오는 햇살과도 같습니다. 신선한 레몬 껍질에서 추출한 이 에센셜 오일은 아로마 테라피와 자연 건강의 세계에서 다재다능한 파워 오일입니다. 블루핫 블로그에서는 레몬 에센셜 오일의 놀라운 이점과 실용성을 탐구하여 여러분의 에센셜 오일 컬렉션에 꼭 추가되어야 하는 이유를 조명할 것입니다. 1. 레몬 에센셜 오일 에센셜 오일의 세계에서 레몬만큼 상쾌하고 보편적으로 사랑받는 향기는 거의 없습니다. 레몬 에센셜 오일의 밝고 강렬한 향은 다양한 용도와 기분을 좋게 하는 특성으로 인해 수세기 동안 소중히 여겨져 왔습니다. 기분을 좋게 하는 것부터 스킨케어 루틴을 향상시키는 것까지 레몬 에센셜 오일이 삶을 향상할 수 있는 다양한 방법을 발.. 2023. 9. 1. 로즈마리 에센셜 오일의 향기로운 매력: 효능 공개 자연 요법의 영역에는 매혹적인 향과 수많은 효능이 돋보이는 에센셜 오일이 하나 있습니다. 바로 로즈마리 에센셜 오일입니다. 상록수 허브인 Rosmarinus officinalis에서 추출한 이 오일은 치료 효과로 인해 수세기 동안 소중히 여겨져 왔습니다. 우리와 함께 로즈마리 에센셜 오일의 매혹적인 세계를 탐험하고 그것이 어떻게 당신의 웰빙을 향상시킬 수 있는지 알아보세요. 향기로운 기쁨과 그 이상 로즈마리 에센셜 오일 병의 코르크를 풀면 감각을 일깨우는 활력이 넘치는 향기가 여러분을 맞이합니다. 로즈마리 에센셜 오일의 향은 허브와 신선한 향기로 설명됩니다. 주로 시원하고 산뜻한 향이 특징이며, 허브의 풍부한 민트와 나뭇잎의 향기를 연상시킵니다. 이 상쾌한 향기는 단지 분위기에 관한 것이 아니라 기분을 .. 2023. 9. 1. 이전 1 다음
