좋은오메가31 오메가3 영양제의 효능. 예민성대장 다이어트에 좋은 오메가3 오메가 3은 늘 영양제 중에서도 높은 순위에 판매되는영양제인 만큼 오메가 3가 어떤 효능이 있으며어떤 제품이 좋은 제품인지 알아보았습니다.저도 늘 예민한 대장으로 어려움이 많아 도움이많이 될 것 같습니다^^오메가-3 영양제는 주로 EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산), 그리고 ALA(알파 리놀렌산)이라는 세 가지 주요 오메가-3 지방산을 함유하고 있으며, 다양한 건강상의 이점이 과학적으로 입증되어 있습니다. 아래는 오메가-3 영양제를 섭취했을 때 기대할 수 있는 주요 이점들입니다.1. 오메가 3의 이점🫀 1). 심혈관 건강 개선• 중성지방 수치를 낮추는 데 효과적• 혈압을 낮추고 동맥경화를 예방• 심장 박동의 리듬을 안정시켜 부정맥 위험 감소• 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄이고, 좋은 콜레.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
