#비타민 #비타민보충제 #종합비타민 #매일비타민 #비타민효능 #최고의비타민 #비타민결핍1 의사가 말하는 비타민A, B, C, D 쉽게 이해하기 비타민 안먹는 사람 손^^누구는 비타민을 5개나 먹더라 누구는 3개 먹더라 모두가 먹고있는 그 비타민도대체 뭐가 뭔지 잘 모르겠다면 이글로 인해 확실히 알게 될것입니다. 비타민에 대해 아주 쉽게 설명해 드릴께요우리 몸의 “비타민 팀” 우리 몸은 하나의 큰 회사라고 생각하면 이해하기 쉽습니다이 회사가 잘 돌아가려면 여러 직원이 필요합니다.그 직원들이 바로 비타민 A, B, C, D, E, K 입니다.각자 맡은 일이 다릅니다.1. 비타민 A – 눈을 지키는 직원어느 날 밤 운전을 하는데 갑자기 눈이 침침하고 어두운 곳이 잘 안 보입니다.이럴 때 부족하기 쉬운 것이 비타민 A입니다.비타민 A는 눈 건강 담당 직원입니다.역할• 야맹증 예방• 눈 건강 유지• 피부 보호• 면역력 강화많은 음식• 당근• 고구마• 시.. 2026. 3. 11. 이전 1 다음
