당뇨2 당뇨가 생기는 이유, 당뇨병 쉽게 이해하기 요즘은 당뇨환자가 너무 많습니다. 당뇨가 생기는 이유 알아보려 합니다.당뇨에 대해 이해해 대비하고 삶의 질을 높여봅시다.1. 당뇨가 생기는 이유 쉽게 알아보기우리 몸은 밥이나 빵 같은 음식에서 ‘당(포도당)’을 얻어요.• 우리가 밥, 빵, 과자, 과일 같은 걸 먹으면→ 음식 속 당분이 포도당이라는 에너지로 바뀌어서→ 피 속(혈액)에 들어가요.이 포도당은 몸속 세포가 써야 하는 에너지예요.• 포도당은 자동차의 휘발유처럼→ 몸이 움직이고 생각하고 숨 쉬는 데 꼭 필요한 연료예요.하지만 포도당이 그냥 피에만 있으면 쓸 수 없어요.• 포도당이 세포에 들어가야 에너지로 쓸 수 있는데,열쇠가 필요해요.이 열쇠 역할을 하는 게 바로 인슐린이에요!인슐린은 췌장(배 안에 있는 기관)이 만드는 호르몬이에요.• 인슐린이 열.. 2025. 5. 13. 당독소해결방법, 당뇨병당독소, 당독소배출방법 당독소는 이름만 들으면 독처럼 무서워 보이지만, 조금만 이해하면 우리 몸에서 어떻게 생기고 왜 주의해야 하는지 쉽게 알 수 있어요.당독소란?**당독소(AGEs, Advanced Glycation End Products)**는단백질이나 지방이 당(설탕)과 결합하면서 만들어지는 물질이에요. 이걸 ‘당화(糖化)’ 라고 해요.예를 들어,우리가 단 것을 많이 먹으면 혈액 속에 당이 많아지겠죠?그 당이 몸속의 단백질이나 지방과 결합하면서 당독소가 만들어져요.왜 문제인가요?당독소는 우리 몸에 쌓이면서 세포나 조직을 손상시키고, 노화를 촉진해요.또, 염증을 유발해서 여러 가지 질병과도 관련이 있어요.예를 들면:• 피부 노화: 피부가 탄력을 잃고 주름이 생겨요.• 혈관 손상: 심혈관 질환 위험 증가.• 당뇨 합병증: 신.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
