커피먹고배아픔1 당신은 유당불내증은 무엇이며 대처방법은? 라떼커피를 마셨는데 한시간도 되지않아서 설사를 하거나 배가 살살 아픈적 있으신가요?혹시 당신도 유당불내증???유당불내증은 우리 몸이 우유나 유제품을 먹었을 때 배 아프고, 설사하고, 속이 더부룩해지는 현상을 말해요.1. 유당불내증이란 , 쉽게 말하면?우유 속에는 유당(락토스)이라는 당이 있어요.그걸 잘게 쪼개서 소화하려면 몸속에 락타아제라는 효소가 필요해요.그런데 어떤 사람들은 락타아제가 부족해서 유당을 잘게 못 쪼개요. 그러면 그 유당이 소장에서 흡수되지 않고, 대장까지 내려가서…→ 가스가 생기고, 설사하고, 배가 아프고, 방귀가 나오는 거예요.1). 유당불내증 증상 (우유 마신 후 생기는) • 복부 팽만감 (배가 부풀고 빵빵해요) • 복통 (찌르듯 아프거나 쥐어짜는 느낌) • 설사 • 가스 많이 참 .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
