센달우드2 짧은호흡에 도움주는 아로마오일, 호흡아로마레시피 일상생활에 늘 도움이 되는 아로마테라피 오늘은 호흡아로마에센셜오일을알아봅시다. 짧은 호흡(얕은 호흡)을 돕고 길고 깊은 호흡을 촉진하기 위해 , 에센셜 오일은 필요에 따라 호흡기를 자극하거나진정시키는 데 사용될 수 있습니다. 각 상황에 적합한 오일은 어떤 것이 있을까요?🌬️ 짧은 호흡을 위해 (기도를 열고 활력을 불어넣고 혼잡을 완화하기 위해)다음 오일은 호흡이 얕거나 제한적일 때(예: 피로, 가벼운 불안 또는 혼잡) 도움이 됩니다.페퍼민트(Mentha piperita)효과: 상쾌함을 주고, 비강을 열어주며, 호흡을 자극합니다.가장 좋은 사용 방법: 흡입 또는 확산기.유칼립투스(Eucalyptus globulus 또는 radiata)효과: 부비동을 깨끗하게 하고, 항균하고, 기관지를 확장합니다.가장 좋.. 2025. 5. 4. 갑상선에 좋은 아로마테라피 아로마테라피는 우리의 모든 일상에 함께할 수 있습니다.작은 실천으로 큰 행복을 누려보세요나의 생각과 행동이 나의 몸을 건강하게 만듭니다. 1. 갑상선 항진증에 좋은 에센셜 오일갑상선 항진증은 몸이 너무 빠르게 움직이게 하는 병이에요.그래서 몸과 마음을 차분하게 만들어 주는 에센셜 오일이 도움이 될 수 있어요. + 갑상선 항진증에 좋은 에센셜 오일 - 라벤더 – 몸과 마음을 편안하게 해 줘요. - 로만 캐모마일 – 긴장을 풀어주고 숙면을 도와줘요. - 프랑킨센스(유향) – 면역 체계를 조절하고 마음을 안정시켜 줘요. - 샌달우드(백단향) – 신경을 진정시키고 감정을 차분하게 해 줘요.+ 사용 방법 (아로마 테라피)1). 향기로 맡기 • 손수건이나 티슈에 라벤더 오일 1~2방울 떨어뜨리고 천천히 향을 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
