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아로마테라피71

하체비만이 하지말아야하는 행동/하체비만운동 하체 비만의 원인은 다양합니다. 일반적으로, 앉아서 하는 생활 방식, 부족한 운동, 과도한 음식 섭취, 유전적인 요인 등이 하체 비만의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 호르몬 불균형이나 특정 질환도 하체 비만의 원인이 될 수 있습니다.앉아서 하는 생활 방식은 하체 근육을 약화시키고, 지방을 축적시키는 원인이 될 수 있습니다. 또한, 과도한 음식 섭취, 특히 고열량 음식이나 당분이 많은 음식은 체지방을 증가시키는 원인이 될 수 있습니다.또한, 유전적인 요인도 하체 비만의 원인이 될 수 있습니다. 가족 중 비만인 사람이 있다면, 본인도 비만이 될 가능성이 높아집니다. 또한, 호르몬 불균형이나 특정 질환도 하체 비만의 원인이 될 수 있습니다.따라서, 하체 비만을 예방하려면, 매일 꾸준한 운동과 올바른 식습관을.. 2025. 1. 4.
허리통증에 바르고 흡수시키면 통증이 좋아지는 아로마에센셜오일 김장하셨나요?저는 일년의 대대적인 행사인 김장을 시골에가서 오늘 하고 왔습니다.너무 오랜만에 허리를 굽히고 열심히 했더니 일어날 때 허리가 너무아파 집에돌아와선 계속누워있기만 했습니다.약을 먹고싶진 않아서 자연치유의 대명사인 아로마테라피를 하려고 합니다. 허리 통증 완화를 위한 아로마 에센셜 오일 블랜딩해서 사용하는 것은 아로마테라피를 하는분또는 아로마를 즐기시는 분은 모두 알고있을듯 하지만 아로마를 생각만 하시고 어려워 하시는분께꼭 소개해 드리고 싶습니다 간단하나 그 이상의 효과를 볼 수 있는 부작용없는 테라피 도전해 보세요!!통증 완화 및 항염증 특성으로 알려진 몇 가지 에센셜 오일과 함께 사용하는 제품입니다.허리 통증 완화를 위한 에센셜 오일라벤더 에센셜 오일:진정작용과 항염작용으로 잘 알려져 있습.. 2024. 12. 9.
소변 후 기분 나쁜현상/ 소변 후 찌릿한 증상 방광염이라고 들어 보셨나요? 남성보다는 여성이 훨씬 많이 걸리는 이 증상 소변을 봤는데 기분 나쁘고 시원함이 없다면 꼭 확인하시기 바랍니다. 여성의 중요부위는 아주 민감하고 쉽게 감염이 됩니다. 그러나 계속 약으로 의존할 수는 없습니다. 자연이 주는 힘 아로마테라피로 면역을 높여보는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 1. 여성 소변 후 찌릿찌릿한 증상 해결방법- 방광염을 예방하기 위해서는 배변, 배뇨 후 회음부나 항문을 닦을 때 앞에서 뒤쪽 방향으로 닦는 습관을 들이는 것이 좋습니다. - 소변을 본 후에도 요도를 세게 닦지 말고 물기만 살짝 제거하는 정도로 닦고 평소 소변을 너무 참는 습관은 고쳐야 합니다. - 물을 많이 마시는 습관은 방광에 있을 수 있는 세균을 희석하고 씻어내어 방광염을 효과적으로 예방.. 2024. 10. 23.
노인냄새 아로마로 해결하자! 발가락이 약간 부어서 병원에 갔습니다. 정형외과였습니다.1. 노인냄새를 아십니까?병원의 대기자가 너무 많았습니다. 대부분은 할머니 할아버지였습니다.앉아서 기다리는데 어디선가 냄새가 납니다. 이상한 냄새... 기분 나쁜 냄새... 쾌쾌한 냄새가 계속 납니다.정말 환기를 시키고 싶었지만 간호사는 아마도 냄새에 이미 적응한 듯 전혀 불쾌함이 없어 보였습니다.이런 것이 노인 냄새인가요? 나는 안 난다고 자부하실 수 있나요? 100세 시대 100살까지 살진 못해도 50대 이후부터는 스스로 내 몸에 어떤 냄새가 나는지 알고 계셔야 할 듯합니다. 2. 노인냄새 아로마테라피로 해결하는 방법입욕할 때 에센셜 오일을 사용하면 진정되고 향기로운 경험을 할 수 있을 뿐만 아니라 휴식, 피부 영양, 냄새 조절과 같은 이점도 제.. 2024. 10. 1.
입에서 똥냄새 나는 원인. 심각한 입냄새 대화를 하다 보면 상대방의 입에서 나는 냄새로 당황하신 적 있으신가요?혹여 본인의 입냄새 고민으로 대화할 때 신경이 쓰이시나요?간단하고 안전한 자연이 주는 선물 아로마에센셜오일로 입냄새 나지않게 해보세요.1. 똥내나는 입냄새의 원인1) 구강 위생문제- 충치, 치주염(잇몸병): 구강 내 세균이 음식물 찌꺼기와플라크(치태)를 분해하며 강한 악취를 발생시킬 수 있습니다.-혀의 백태: 혀 표면에 세균과 음식물 찌꺼기가 쌓이면구취가 발생할 수 있습니다. 2) 편도 결석(편도 결핵)- 편도에 작은 돌 같은 결석이 생기는데, 여기에는 음식 찌꺼기와세균이 쌓입니다. 이것이 부패하면서 강한 악취가 발생할 수 있습니다. 3). 소화기 문제- 역류성 식도염(GERD): 위산이 식도로 역류하면서 위 내용물의냄새가 입에서 느껴.. 2024. 9. 26.
폐경 전 후 꼭 해야하는 것. 폐경준비. 갱년기준비 폐경은 여성의 삶에서 중요한 전환이며, 폐경 전 단계와 폐경 후 단계 모두에서 건강과 보장하기 위해 몇 가지 중요한 사항이 있다.폐경은 45~55세 사이 자연적으로 발생하는 노화 현상이다.마지막 생리를 하고 1년이 경과해도 생리가 없다면 폐경이 시작되었다고 생각하면 된다. 폐경 전후에 우리가  해야 할 일은 어떤 것이 있는지 알아두면 좋을 것 같다.폐경 전 후에 갱년기도 함께 시작되어 어려움을 겪는 일이 많으니 미리 공부하고 예방하면 좋을 것 같다. 이제 폐경으로 말하는 것 이 아니라 완경으로 표현하며 완경 후어떻게 생활해야 하는지 알아보자.1. 폐경 전 폐경이 오면 어떤 증상이 나타나며 어떤 문제가 생길 수 있는지 스스로 공부하자.예를 들면 폐경기가 무엇인지, 어떤 변화가 예상되는지.- 증상 안면홍조,.. 2024. 7. 26.
전립선 원인과 전립선에 좋은 아로마테라피!!! 전립선 비대증은 주로 40대 ~50대에 전립선이 비대해지면서 후부 요도를 압박해 소변 줄기를 막아 소변 보기가 힘들어지는 질환이라고 합니다.전립선 문제는 다양한 질환에서 발생할 수 있으며,각각 고유한 원인이 있습니다. 일반적인 전립선 문제와 그 원인을 알아보고 아로마테라피로 어떤 도움을받을 수 있을 지 알아보겠습니다.1. 일반적인 전립선 문제1) 전립선염급성 세균성 전립선염: 종종 대장균과 같은 박테리아에 의해 발생합니다.요로의 박테리아가 전립선에 들어갈 때 발생할 수 있습니다.만성 세균성 전립선염: 급성 세균성 전립선염의 부적절한치료로 인해 지속적인 세균 감염이 초래됩니다.만성 전립선염/만성 골반 통증 증후군(CP/CPPS): 정확한 원인은 알려지지않은 경우가 많지만, 감염, 염증, 자가면역 및 심리적.. 2024. 7. 25.
물사마귀, 쥐젖 연성섬유종,평편사마귀, 티눈 없애는 법 나의 컨디션이 좋을 때가 있으며 한없이 나쁠 때가 있습니다. 자신의 몸이 어떤 상태인지 아침에 체크를 하시는 습관을 들여 스스로의 건강을 지키는 것이 가장 현명한 방법인 것 같습니다. 도대체 면역이 무엇인가? 면역력은 신체가 질병을 일으키는 병원체(바이러스, 세균, 기생충 등)와 싸우고 이를 제거하는 능력을 말합니다. 면역 시스템은 이러한 병원체를 인식하고 파괴하며, 신체를 보호하는 역할을 합니다. 신체 리듬이 깨졌을 때 몸에서 보내오는 신호 중의 하나가 바로 물사마귀, 쥐젖, 티눈 등 작은 몸짓이 아닌가 생각합니다. 필자는 조카가 손톱을 많이 물어뜯어 어느 순간 물사마귀가 손가락 전체에 번져 병원에 가서 냉동 치료를 받은 적이 있습니다. 손가락은 말초 신경이어서 작은 통증도 너무 크게 다가오니 그 통증.. 2024. 5. 19.

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