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당신은 유당불내증은 무엇이며 대처방법은? 라떼커피를 마셨는데 한시간도 되지않아서 설사를 하거나 배가 살살 아픈적 있으신가요?혹시 당신도 유당불내증???유당불내증은 우리 몸이 우유나 유제품을 먹었을 때 배 아프고, 설사하고, 속이 더부룩해지는 현상을 말해요.1. 유당불내증이란 , 쉽게 말하면?우유 속에는 유당(락토스)이라는 당이 있어요.그걸 잘게 쪼개서 소화하려면 몸속에 락타아제라는 효소가 필요해요.그런데 어떤 사람들은 락타아제가 부족해서 유당을 잘게 못 쪼개요. 그러면 그 유당이 소장에서 흡수되지 않고, 대장까지 내려가서…→ 가스가 생기고, 설사하고, 배가 아프고, 방귀가 나오는 거예요.1). 유당불내증 증상 (우유 마신 후 생기는) • 복부 팽만감 (배가 부풀고 빵빵해요) • 복통 (찌르듯 아프거나 쥐어짜는 느낌) • 설사 • 가스 많이 참 .. 2025. 7. 1.
민생회복 지원금 25만원, 정부지원금 신청방법, 인구소멸지역 드디어 정부에서 민생회복 지원금을 전 국민에게 준다고 발표를 했습니다. 계속 언제나 오는지 궁금했었는데 발표가 되었습니다. 얼마가 나오는지 확인해 보시고 소비하러 고고 해봅시다. ^^ 2025년 6월 19일 행정안전부는 10조 9,352억 원 규모의 새정부 추가경정예산안을 마련하여 6월 19일(목) 국무회의를 통과했으며, 6월 23일(월) 국회에 제출할 예정이라고 밝혔다.이번 추경안은 소비활성화 및 경기진작을 위해 민생회복 소비쿠폰과 지역사랑상품권을 지원하는 예산을 중심으로 편성했다. 우선 민생회복 소비쿠폰은 전 국민에게 1인당 15만~50만 원을 지급할 계획이며, 총예산 10조 2,967억 원을 편성했다.소득 상위 10% 이상 국민에게 15만 원, 일반국민에게 25만 원, 한부모가정 및 차상위계층에 4.. 2025. 6. 21.
하양카페 사진예쁘게 나오는 대형 베이커리커피 대구대학교 주변 섬섬밀밀이라는 대형 베이커리 카페가 있는데 빵이 아주 맛있으며 커피맛도 좋습니다.그리고 무엇보다 넓은 커피숍이라서 자리가 많고 사진 찍기에도 너무 좋은 곳으로 데이트나 가족 나들이에도 적극 추천드립니다. 친구들과 시끌벅적하게 대화 나눠도 소음 속에서 공부를 해도 아주 좋을듯한 곳이었습니다.특히 색다른 먹어보고 싶은 빵이 많았습니다.모두 먹어보고 싶었지만 밥 먹고 온지라 2개만 주문해 보았습니다.맛은 아주 좋았습니다.그리고 커피맛도 좋았습니다. 사진도 예쁘게 나와서 너무 좋았습니다. 하양 대구대학교 주변 데이트하기 좋은 곳 친구랑 놀기 좋은 네이버 지도섬섬밀밀map.naver.com " 섬섬밀밀" 2025. 6. 20.
방귀(가스)가 많이 나오는 이유? 방귀냄새 많이나는이유 건강한 성인은 하루에 평균 14-23회 방귀를 뀝니다. 이는 완전히 정상적인 소화 과정의 일부입니다. 장내 세균이 우리 몸에 필요한 비타민을 만들어주는 과정에서 자연스럽게 가스가 생성되기 때문입니다. 방귀가 많이 나오는 주요 원인들은 다음과 같습니다 1. 음식 관련 원인콩류, 양배추, 브로콜리, 양파 등 섬유질이 많은 음식 섭취유제품 (유당불내증이 있는 경우)탄산음료나 껌 등으로 인한 공기 삼킴인공감미료 (소르비톨, 자일리톨 등) 섭취과식이나 너무 빨리 먹는 습관 2. 소화 관련 원인장내 세균의 불균형변비로 인한 장 내 가스 축적소화불량과민성 대장증후군 3. 생활습관 원인스트레스운동 부족불규칙한 식사 시간대부분의 방귀는 정상적인 소화 과정의 일부이지만, 갑자기 양이 크게 늘어나거나 복통, 설사, 변비 등.. 2025. 6. 19.
류마티스 관절염. 손가락 류마티스 류마티스 관절염(류마티스성 관절염)은 단순히 관절을 많이 써서 닳는 병이 아니라, 내 몸의 면역체계가 오작동해서 생기는 질환입니다.원래 우리의 면역체계는 외부의 나쁜 균이나 바이러스가 들어오면 그것을 공격해서 몸을 지켜주는 역할을 합니다.하지만 류마티스 관절염에서는 이 면역체계가 착각을 해요.자기 몸 안에 있는 정상적인 관절 조직(특히 관절막)을 적으로 착각하고 공격하는 겁니다.이런 식으로 내 몸의 방어군(면역세포)이 내 관절을 스스로 공격하게 되면, 관절에 염증이 생기고, 붓고, 아프고, 점점 관절이 망가지는 거죠.1. 면역이 오작동하는 이유?정확한 원인은 아직 100% 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있어요유전적인 체질 :가족 중에 류마티스 관절염이나 다른 자가면역.. 2025. 6. 16.
퇴행성 관절염. 손가락 관절염 1. 손가락 퇴행성 관절염이란?나이가 들거나, 손을 많이 쓰면서 관절이 "낡고 닳아서" 생기는 병이에요.관절은 뼈와 뼈 사이를 부드럽게 움직이게 해주는 부위인데, 이 사이에는 연골이라는 쿠션이 있어요.그런데 이 연골이 오래 사용하거나 노화 때문에 닳아 없어지면,뼈끼리 부딪히고 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함, 변형이 생기죠. 손가락에 생기는 퇴행성 관절염의 진행 단계를 4단계로 나누어 순서대로, 쉽게 설명해드릴게요. 1단계: 아주 초기 단계 – 연골이 조금씩 닳기 시작이 단계에서는 거의 증상이 없거나 아주 미세한 불편감 정도만 느껴집니다.가끔 손을 많이 쓰거나 무거운 걸 들고 나서 손가락 마디가 약간 욱신거리거나 피곤한 느낌이 있을 수 있지만, 대부분은 대수롭지 않게 넘기고 일상생활에 큰 불편도 없습니다.하.. 2025. 6. 16.
귀볼에 생기는 동그란알 피지낭종은 왜생기는 것일까요 어릴 적 귀를 만지기도 힘든 만큼 아파서 보니 귓불에 동그란 알이 생겨있는 것입니다.너무 아파서 어떻게 할 수가 없었지요?어린 마음에 그건 무엇인지 어떤 것이지 알 수도 없고 그저 무섭기만 했던 기억이 있습니다. 1. 귀를 자주 만지면 피지낭종이 생기거나 악화될 가능성손의 세균 오염 손에는 눈에 보이지 않는 세균과 먼지가 많이 있는데, 자주 귀(특히 귓불)를 만지면 세균이 모공이나 피지선에 들어가 염증을 유발할 수 있습니다.1). 피지선 자극귀를 계속 만지면 피부가 자극되어 피지 분비가 증가할 수 있고, 이는 피지선이 막히면서 피지낭종 발생 가능성을 높입니다.2). 기존 낭종 악화이미 작게 생긴 피지낭종이 있다면, 만지는 습관 때문에 염증이 생기거나 커질 수 있습니다. 특히 피해야 할 행동귀나 귓불을.. 2025. 6. 16.
남성탈모약 과 여성탈모약 비교 탈모약 부작용 요즘 탈모로 고민하시는 분 손들어 보세요 ~~~라고 말씀드리면 10명 중 7명은 손드실 것 같습니다.주변에 약드신다는 분 정말 많으시고 더 나아가서 모발이식 하시는 분도 정말 많으신 것 같아요미모의 기준은 모의 양이라고 하기도 합니다.당신의 미모기준은 얼마나 될까요? 남성과 여성의 탈모는 겉보기엔 비슷해 보여도, 원인과 진행 방식이 다릅니다.아래에 성별에 따른 주요 탈모 원인을 비교해서 정리해 드릴게요1. 남성 탈모 (남성형 탈모, 안드로겐 탈모증) 주요 원인- 원인 설명 + 유전 가족력(부계, 모계 모두 해당)이 가장 큰 영향 + DHT (디하이드로테스토스테론) 테스토스테론이 DHT로 변환되며 모낭을 위축시켜 탈모 유발 + 호르몬 변화 20대 후반~30대부터 테스토스테론 감소 & DHT 영향 증가 + .. 2025. 6. 11.
모낭충? 모낭염이란? 모낭염관리방법 모낭충에 대해서 들어 보셨나요?티브이에 나오는 연예인들이 가끔 방송에 나와서 말을 하곤 하는데요 모낭은 어떻게 해서 생기며우리에게 어떤 불이익을 줄수 있는지 알아보려고 합니다. 모낭충(Demodex)은 피부에 서식하는 아주 작은 애드로, 카메라로 작동하는 감시 작업입니다(약 0.1~0.4mm). "벌레가 기어간다"라고 표현하는 이유는 이 모낭충이 피부 표면이나 모낭, 피지선을 불러들일 때 불편함을 줍니다. 특히 밤에 활동이 반응하는 데, 이때 피부가 가려움증이나 따끔거림 같은 느낌이 들 수 있습니다. 이런 느낌이 마치 작은 벌레가 가죽 위를 기어가는 것처럼 느껴져서 좀 표현이 된 것 같아요.모낭충은 거의 모든 사람의 피부에 존재하지만, 방지하고 실제로 증상을 시작하지 않습니다. 하지만 피지 작용을 하는 .. 2025. 6. 11.

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